“小胖子”
“中藥”
“減肥”
“小胖子”如何巧用“中藥”減肥
近年來大家會發(fā)現(xiàn)“小胖子”是越來越多，據(jù)2020年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》顯示，我國6-17歲兒童肥胖接近20%，6歲以下的兒童已達(dá)到10%，嚴(yán)重危害了未成年人的身體健康，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生健康問題。而兒童肥胖癥95％為單純性肥胖，主要與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)；約5％為繼發(fā)性肥胖，與內(nèi)分泌代謝病、遺傳綜合征等相關(guān)。
目前兒童肥胖癥不建議使用藥物治療，除非生活方式干預(yù)后，仍然對體質(zhì)量改善療效欠佳時，可以考慮聯(lián)合西藥治療。目前國內(nèi)尚未有批準(zhǔn)用于兒童青少年的減肥西藥，美國食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的有：西布曲明（16歲以上）、奧利司他（12歲以上）和利拉魯肽（12-17歲）。
中醫(yī)對于肥胖的認(rèn)識早在兩千多年前就有記載，其中關(guān)于中藥治療肥胖在歷代文獻(xiàn)中系統(tǒng)論述的較少，但通過食療藥膳即辨證施膳，來控制肥胖的理論卻很豐富。辨證施膳是指綜合患者的體質(zhì)、中醫(yī)辨證、季節(jié)時令、地理環(huán)境等因素而確定相應(yīng)的食療方案。結(jié)合《中國兒童單純性肥胖癥臨床診治中西醫(yī)結(jié)合專家共識》和《肥胖癥中醫(yī)診療方案專家共識》推薦的辨證施食，小編就給大家介紹幾種常用的吧！
脾虛濕阻證
病機(jī)：脾氣虛弱，運(yùn)化傳輸無力形成。
癥見：形體臃腫肥胖，肢體困重，嗜睡多汗，乏力少動，或口淡腹?jié)M，或尿少便溏舌淡胖，苔白膩或薄白，脈沉滑或沉緩。
辨證施食：白扁豆、大棗、山藥、龍眼肉、橘皮、蓮子、薏苡仁。
胃腸實(shí)熱證
病機(jī)：痰濁膏脂在內(nèi)郁久化熱，或?qū)崯岱e滯胃腸，腐熟過度則消谷善饑；精微積聚則肥胖，內(nèi)有積熱故大便秘結(jié)。
癥見：形體肥胖，脘腹脹滿，消谷善饑，或見怠惰懶動，口渴口臭，面紅，小便黃，大便秘結(jié)；舌質(zhì)紅，苔黃膩或微黃，脈滑數(shù)或滑。
辨證施食：決明子、胖大海、荷葉、葛根。
肝郁氣滯證
病機(jī)：脾虛運(yùn)化無力、情志不暢，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝失疏泄，從而木氣相乘于土，影響脾之轉(zhuǎn)輸則膏脂內(nèi)聚發(fā)為肥胖。
癥見：體型肥胖，胸悶脅滿、喜太息；舌淡紅，苔薄白膩或薄白，脈細(xì)弦。
辨證施食：佛手、橘皮、薄荷、白蘿卜。
脾腎陽虛證
病機(jī)：腎為先天之本，腎陽不足導(dǎo)致脾陽受損，脾為后天之本，脾陽久虛及腎，日久脾腎陽虛，氣化不行，水飲內(nèi)停則肥胖、下肢浮腫；陽虛失于溫煦則畏寒肢冷。
癥見：形體肥胖虛浮，疲乏無力，腰膝酸軟，畏寒肢冷，懶言少動；舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉緩無力。
辨證施食：芡實(shí)、山藥、茯苓、肉桂、生姜。
辨證施食所采用的大都是藥食兩用的中藥，副作用較少，更容易被患者接受，長期堅(jiān)持，提高治愈率。
撰稿：吳桂月
編輯：韓競
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