春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。可對(duì)一群特殊的小寶貝來(lái)說(shuō)，春天卻是一年中最難熬的季節(jié)——打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、皮膚起疹子……苦不堪言。當(dāng)同齡孩子在陽(yáng)光下奔跑嬉戲時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶們卻可能只感受到了“會(huì)呼吸的癢”。對(duì)于過(guò)敏寶寶來(lái)說(shuō)，每一口春天的空氣，都可能藏著讓他們不適的“隱形刺客”。今天，我們就來(lái)聊聊春季過(guò)敏那些事，幫助寶寶們安然度過(guò)這個(gè)“美麗又惱人”的季節(jié)。
一、誰(shuí)在“作怪”？
很多家長(zhǎng)以為春季過(guò)敏的元兇就是花粉，其實(shí)不完全是。容易導(dǎo)致春季過(guò)敏的誘因主要有以下幾類：
1. 花粉：并非所有花粉都會(huì)引發(fā)過(guò)敏。風(fēng)媒花（如楊樹(shù)、柳樹(shù)、梧桐、蒿草等）的花粉顆粒小、數(shù)量大、隨風(fēng)飄散，才是主要的致敏原。而顏色鮮艷的蟲(chóng)媒花（如桃花、櫻花）花粉黏重，反而不易吸入。
2. 塵螨：春季氣溫回升、濕度增加，塵螨進(jìn)入繁殖高峰期。它們藏身于床褥、沙發(fā)、毛絨玩具中，成為常年性過(guò)敏的重要誘因。
3. 霉菌：春雨綿綿，墻角、浴室、花盆土壤等處容易滋生霉菌，霉菌孢子飄散在空氣中，同樣可引發(fā)過(guò)敏。
4. 寵物皮屑：春季寵物換毛，脫落的皮屑和毛發(fā)中攜帶致敏蛋白，對(duì)有過(guò)敏傾向的寶寶也很不友好。
5.食物不是春季季節(jié)性過(guò)敏的主要直接原因。不過(guò)，對(duì)于本身就屬于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，吃了某些生的水果、蔬菜或堅(jiān)果后，口唇、口腔內(nèi)會(huì)迅速發(fā)癢、紅腫，出現(xiàn)“口腔過(guò)敏綜合征”。
二、如何判斷寶寶是過(guò)敏還是感冒？
這是很多家長(zhǎng)最困惑的問(wèn)題。過(guò)敏性鼻炎和普通感冒的表現(xiàn)確實(shí)有相似之處，但細(xì)心觀察，可以發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)區(qū)別：
此外，部分過(guò)敏體質(zhì)的寶寶還可能反復(fù)出現(xiàn)濕疹、咳嗽（尤其是夜間或晨起加重）、喘息等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)哮喘發(fā)作。
三、預(yù)防先行：三道防線守護(hù)寶寶
第一道防線：隔離過(guò)敏原
花粉季減少外出：花粉濃度高的時(shí)段（通常是晴天、有風(fēng)的上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)）盡量少帶寶寶去公園、郊野等花草密集處。
“武裝”出門(mén)：外出時(shí)給寶寶佩戴兒童專用的防花粉口罩、護(hù)目鏡或?qū)掗苊保换丶液罅⒓锤鼡Q外衣、洗臉、洗手、用生理鹽水噴洗鼻腔。
關(guān)好門(mén)窗：花粉季白天盡量關(guān)閉門(mén)窗，可以選擇使用空氣凈化器。
車內(nèi)防護(hù)：駕車時(shí)關(guān)閉車窗，使用車內(nèi)空調(diào)的內(nèi)循環(huán)模式。
第二道防線：營(yíng)造“低敏”家居環(huán)境
控制濕度：將室內(nèi)濕度保持在40%-50%之間，抑制塵螨和霉菌生長(zhǎng)。
勤換洗床上用品：每周用55℃以上熱水清洗床單、被套，有條件者可選用防螨面料。
簡(jiǎn)化家居布置：減少地毯、厚重窗簾、毛絨玩具等容易積塵的物品。
保持清潔：定期擦拭家具表面，清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免霉菌滋生。
第三道防線：增強(qiáng)寶寶自身屏障
合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C、Omega-3脂肪酸的食物（如新鮮蔬果、深海魚(yú)），幫助調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。
保濕護(hù)膚：對(duì)于皮膚敏感的寶寶，堅(jiān)持每日涂抹溫和的嬰兒潤(rùn)膚霜，修復(fù)皮膚屏障。
規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，減少過(guò)敏發(fā)作的誘因。
四、科學(xué)應(yīng)對(duì)：過(guò)敏發(fā)作時(shí)怎么辦？
當(dāng)寶寶已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，家長(zhǎng)不必焦慮，也不能輕視，切忌“硬扛”或盲目用藥。
1. 及時(shí)就醫(yī)，明確診斷：建議帶寶寶到專業(yè)的兒科過(guò)敏疾病門(mén)診（或變態(tài)反應(yīng)門(mén)診）就診。
2. 規(guī)范用藥，遵醫(yī)囑執(zhí)行：抗組胺藥如西替利嗪、氯雷他定等，可有效緩解打噴嚏、流涕、眼癢等癥狀。目前有兒童專用的滴劑或糖漿劑型。鼻用糖皮質(zhì)激素：如糠酸莫米松鼻噴霧劑，是治療過(guò)敏性鼻炎的一線藥物，局部使用安全性高，但需堅(jiān)持使用才能發(fā)揮最佳效果。
外用藥物：皮膚過(guò)敏可使用溫和的激素軟膏或非激素類藥膏，具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
注意：切勿自行給寶寶使用成人藥物或所謂的“特效偏方”。
3. 中醫(yī)治療：根據(jù)中醫(yī)辨證，內(nèi)服中藥，外用中醫(yī)特色治療：耳穴壓豆，撳針，冬病夏治，中藥涂擦等。對(duì)于過(guò)敏寶寶中醫(yī)治療有簡(jiǎn)、便、廉，無(wú)毒副作用，效果肯定的優(yōu)勢(shì)。
4.脫敏治療（特異性免疫治療）：對(duì)于明確花粉、塵螨等過(guò)敏且癥狀嚴(yán)重、藥物控制不佳的寶寶，可在醫(yī)生評(píng)估后考慮脫敏治療。這是目前唯一可能改變過(guò)敏疾病進(jìn)程的“對(duì)因治療”方法。
五、敲黑板，避雷指點(diǎn)！
“過(guò)敏沒(méi)事，長(zhǎng)大就好了”：部分過(guò)敏癥狀確實(shí)可能隨年齡增長(zhǎng)而緩解，但若不加干預(yù)，過(guò)敏進(jìn)程可能從濕疹、鼻炎逐步發(fā)展為哮喘，影響寶寶的生活質(zhì)量和生長(zhǎng)發(fā)育。
“癥狀好了就馬上停藥”：過(guò)敏性鼻炎等疾病需要規(guī)范、足療程治療，癥狀好轉(zhuǎn)后過(guò)早停藥容易導(dǎo)致病情反復(fù)。
“為了增強(qiáng)抵抗力，天天出去鍛煉”：對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，花粉季“硬扛”式鍛煉反而可能加重病情。鍛煉應(yīng)選擇雨后、清晨等花粉濃度較低的時(shí)間段，并做好防護(hù)。
寫(xiě)在最后
春季過(guò)敏，是一場(chǎng)需要耐心和細(xì)心的“持久戰(zhàn)”。它不會(huì)因?yàn)橐粌纱斡盟幘蛷氐紫В灰茖W(xué)防護(hù)、規(guī)范治療，絕大多數(shù)寶寶都能平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)季節(jié)。
愿每一位“過(guò)敏寶寶”，都能在這個(gè)春天，自由呼吸。（黃可丹 兒科二區(qū)）
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