陰雨連綿，類風濕關節炎癥狀又重了？中西醫聯合給您支招
許多類風濕關節炎的患者都發現，自己的關節對氣候變化很敏感。當陰雨天或天氣即將變化，以及寒冷、潮濕、受凍時，關節腫痛癥狀會加重，特別是近日陰雨連綿，越來越多的類風濕關節炎發現自己的癥狀加重了。那么，為什么陰雨天類風濕關節炎癥狀會加重呢？我們該如何護理呢？
從中醫角度來解讀類風濕關節炎陰雨天加重原因
類風濕是一種以關節慢性炎癥為主要表現的自身免疫性疾病，屬于中醫“痹證”范疇，其發病多認為是人體正氣虧虛，外邪乘虛而入。
《素問?痹論篇》記載：“黃帝問岐伯曰：痹之安；生？岐伯曰：風寒濕三氣雜至，合而為痹。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也。”
從中醫角度看，“濕”作為陰邪，特性粘滯，易阻礙陽氣順暢，被視為致病要素之一。濕氣盤踞，會干擾人體氣血運行，引起各種健康問題，并且濕邪常與寒邪相伴，濕潤寒冷的陰雨天氣恰恰為此提供了溫床，許多患者的病情因此加重。
有研究報道，對164例類風濕病例和氣候變化、相對濕度環境下的發病關系進行了分析，發現復發時占比較大的寒熱錯雜證、濕熱阻絡證及寒濕阻絡證患者，在病情發作時，空氣濕度均大于70%。
從現代醫學角度來解讀類風濕關節炎陰雨天加重原因
研究表明，氣壓和濕度的波動是關節疼痛的重要影響因素。降雨導致的氣壓下降會引起關節周圍氣體與液體壓力變化，進而可能刺激敏感的關節組織，促進炎癥反應的增強。同時，高濕度環境下，空氣中水分增多，可能導致關節附近組織吸水膨脹，壓迫到周圍的神經末梢，引發疼痛。另外，低溫條件下血液循環減慢，關節區域血流減少，會加劇局部的炎癥與痛感。另外，低溫環境會直接激活關節內的痛覺神經纖維，并改變交感神經張力，降低患者的痛閾，使其對疼痛更加敏感。寒冷還會增加肌肉和韌帶的緊張度，減少關節靈活性，加重僵硬感。
如何應對陰雨天類風濕關節炎癥狀加重
一：堅持原發病的治療遵醫囑用藥，不要隨意減停治療藥物，密切關注病情變化。
二：注意防潮保暖，避免濕寒侵襲機體使用除濕機或空調除濕功能對環境除濕，保持室內濕度在40%-60%。衣柜、床褥定期用烘干機或除濕袋防潮，避免衣物、被褥潮濕。陰雨天關閉門窗，晴天及時通風晾曬。注意病變關節保暖，穿戴護膝、護腕等護具。
三：飲食調理，根據中醫理論，類風濕關節炎患者應忌食生冷、高糖高脂食物。多食薏米、赤小豆、茯苓、山藥、冬瓜等利濕食材。
四：科學運動，保護關節功能選擇低強度運動，每日進行20-30分鐘溫和活動，如太極、八段錦、游泳或瑜伽，避免跑步、跳繩等高沖擊運動。
五：調節心情，陰雨天可能會影響到我們心情，產生負面的影響，應保持心情的愉悅，避免過度的焦慮和緊張。
總結
陰雨天類風濕關節炎癥狀加重是很常見的情況，各位患者朋友不必為此感到焦慮，我們可以通過飲食，運動，保暖等一系列措施來緩解類風濕關節炎的癥狀，需注意的是，不管在什么時候，我們都需要認真服藥，規律復查，這樣才能控制病情穩定，避免病情的進一步發展。
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河南省中醫院風濕病診療中心介紹
河南省中醫院風濕病診療中心為河南省重點學科，河南省衛生健康委“高水平專科”，河南省發改委——河南省關節炎中醫藥防治工程研究中心。目前設置2個病區：風濕一病區（東風路院區）與風濕二病區（迎賓路院區）。科室專業技術力量雄厚，目前共有醫師15人，高級職稱6人，博士7人，碩士7人，采用中醫和中西醫結合方法治療風濕病。科室治療設備先進，擁有磁療儀、電子脈沖治療儀、中頻、低頻脈沖治療儀、中醫定向透藥治療儀 、全自動蠟療機、骨傷治療儀、紅外線治療儀、臭氧治療儀、甲周微循環檢查儀等20余臺治療及檢查設備，治療手段豐富，療效突出。診治范圍：類風濕關節炎、強直性脊柱炎、銀屑病關節炎、反應性關節炎 、痛風、高尿酸血癥、系統性紅斑狼瘡、骨關節炎、骨質疏松癥、干燥綜合征、系統性硬化癥、白塞氏病、多發性肌炎、皮肌炎、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛、各類血管炎、不明原因的發熱、頸肩腰腿疼痛疾病等200余種風濕疾病。治療特色：辨證運用中藥為主，結合針灸、推拿、牽引、膏藥、熱敷、督灸、艾灸、熏蒸（全身熏、四肢熏）、中藥足浴、穴位貼敷、中藥塌漬包、中藥硬膏熱貼敷、耳穴壓豆、拔罐治療、刮痧療法、刺絡放血、電子脈沖治療、中頻、低頻脈沖治療、超短波、中醫定向透藥治療、干擾波、偏振光、蠟療、骨傷治療（磁療、電療）、紅外線治療、穴位注射、小針刀、骶管注射、臭氧治療、埋針療法、神經阻滯治療、藥物滑膜切除術等特色治療、PRP治療。同時成立慢病管理小組，派專人負責，建立電子健康檔案，以及合理、規范的隨訪制度，定期專人隨訪，定期組織病友會講座，普及科普知識，現已初具規模，有相當多的慢病患者逐漸增強了復診意識，定期復查，治療效果明顯改善。
科室優勢病種
1.類風濕關節炎：治療類風濕基于“虛、邪、瘀”理論指導，以“益腎壯督治其本，蠲痹通絡治其標”為原則，著眼于腎，辨證與辨病相結合，標本兼顧。另總結出科室特色療法—類風濕的三聯序貫療法。即以抗風濕藥物治療類風濕為基礎，通過電致孔透皮給藥、局部肌肉注射、口服三種給藥途徑。科室引進電子脈沖治療儀，將藥物透皮吸收，引起經絡效應而產生的治療效果。同時在針刺療法和現代醫學封閉療法相結合的基礎上，根據經絡腧穴理論與藥物治療原理發展為局部注射療法，從而達到系統、全面、有效治療類風濕的目的。
2.強直性脊柱炎：秉承“強筋健骨、益腎壯督”的原則，傳承國醫大師朱良春、王為蘭的寶貴經驗，結合現代醫學診療技術，形成獨特、有效的治療方法。對強脊炎采用分期辨證治療，抓住早期治療，控制中期發展，改善晚期癥狀。立法用藥方面，早期以清熱解毒除濕方為原則，中期應用養陰清熱湯，后期應用溫陽解毒、佐以蠲痹之溫陽解毒湯，晚期采用補腎填精、通調督脈、強筋健骨之益腎通督湯，臨床中取得了良好的治療效果。
3.痛風：專門成立痛風門診，采取中西醫結合，突出中醫特色的方法治療痛風，形成一套完整的痛風患者健康康復管理方案。科室制定了詳細的痛風飲食指導宣傳手冊和科學的健康鍛煉方法，研制了降尿酸茶。我科秉承“泄濁化瘀之法”，同時注重調益脾腎治其本，且以“治未病”原則進行干預性治療。急性期，內服清熱祛濕化濁通絡痛風1號方，外敷院內制劑梔黃止痛散，可以在24小時內迅速緩解患者的關節疼痛癥狀。慢性期以健脾疏肝活血通絡之痛風2號方加減治療，間歇期以補益脾腎為主的痛風3號方加減治療。通過綜合治療，對于痛風各個時期均能有效控制。
4.膝關節骨關節炎：在常規保護關節軟骨、消炎止痛的基礎上，開創科室特色療法—藥物滑膜切除術。即通過關節腔穿刺，將藥物注射到關節腔內，配合臭氧消炎、玻璃酸鈉潤滑關節，取得了十分理想的效果，此療法簡便安全，在臨床應用中深受患者認可與好評。
作為一支優質、奉獻、積極向上、團結和諧的團隊，我們不斷努力，一直在推出新技術、新項目，完善服務理念，以精湛的醫療技術和優質的服務，面向社會、面向患者，辛勤奉獻，全心全意為患者的康復做出自己的一份貢獻。
科訓：傳承融匯治風濕 厚德博學療痹病
科室目標：鉆岐黃之術，解眾生之苦
行醫之道：厚德載物施仁術，大醫精誠濟蒼生
科室地址：河南省中醫院綜合樓10樓
咨詢電話：門診：0371-53312163
病房：0371-53312125,53312126
科主任：孟慶良
護士長：杜 敏
河南省中醫院風濕病科
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