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健康科普

你家孩子是“汗狗子”嗎？

發(fā)布時(shí)間：2024-02-04 點(diǎn)擊數(shù)：

小兒時(shí)期常被戲稱為"汗狗子"，其實(shí)是因?yàn)樗麄兊纳硖攸c(diǎn)造成的。小孩皮膚薄嫩，熱量大部分通過(guò)皮膚散發(fā)，所以容易出汗，所以小兒多汗大部分是生理性的，不必過(guò)于緊張。那怎么判斷小兒日常多汗是生理性的還是病理性的呢？

生理性多汗的特點(diǎn)：

汗量一般；

汗出部位均勻；

時(shí)間不固定；

伴隨癥狀不太明顯；

實(shí)驗(yàn)室檢查通常沒(méi)啥異常。

如果小兒生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，皮膚潤(rùn)滑，又沒(méi)有其他病癥，一般不用太過(guò)擔(dān)心。

病理性多汗的特點(diǎn)：

汗量過(guò)多；

汗出部位固定，比如頭頸部、手足心，或者身體某一部分；

出汗時(shí)間比較有規(guī)律，比如夜間、下午、空腹等；

多伴隨其他癥狀，比如頭發(fā)脫落、夜間驚醒、低熱、咳嗽等；

實(shí)驗(yàn)室檢查可能顯示異常，比如血鈣磷、堿性磷酸酶、血沉等指標(biāo)不正常。

小兒多汗可以分為實(shí)證和虛證兩類。

實(shí)證：多汗可能是因?yàn)闈駸帷⒎e熱迫蒸津泄，常見(jiàn)于吃得太油膩。

汗出又黃又臭：濕熱迫蒸證，汗多、部位明顯，汗?jié)n黃，味道大。多見(jiàn)于小肥娃，嘴巴臭、口渴、大便臭穢等癥狀。

虛證：可能是體虛腠理不固，津液外泄，常見(jiàn)于肺氣虛弱、氣陰虧虛、營(yíng)衛(wèi)失和。

一動(dòng)就出汗：肺氣虛弱證，以自汗為主，多伴疲倦、面色蒼白等癥狀。

入睡后汗多：氣陰虧虛證，以盜汗為主，伴有焦慮、心悸、睡眠不安等。

出汗又怕冷：營(yíng)衛(wèi)失和證，以自汗為主，怕冷怕風(fēng)，多見(jiàn)于瘦小娃，腹痛、喜溫喜揉等癥狀。

實(shí)用妙招：

中醫(yī)說(shuō)“血汗同源”，長(zhǎng)期多出汗容易導(dǎo)致陰液損傷，影響氣血平衡。以下是一些中醫(yī)的實(shí)用妙招：

1、好吃的藥膳

生地黃糖水：滋陰補(bǔ)腎，可以生地黃和冰糖煮成水飲用。

枸杞山藥粥：益氣養(yǎng)血，由枸杞子、山藥、粳米煮成粥。

2、按摩穴位

涌泉穴：在腳底第二、三趾趾縫中點(diǎn)，按摩可以益氣補(bǔ)腎。

太溪穴：在小腿脛骨下緣三寸，按摩可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、調(diào)整生活方式

適度運(yùn)動(dòng)：戶外活動(dòng)有助于調(diào)理氣血，增強(qiáng)免疫力。

合理睡眠：確保足夠的睡眠時(shí)間，有助于調(diào)整生物鐘。

4、中藥調(diào)理：

黃芪黨參湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血，包含黃芪、黨參、白術(shù)等中藥成分。

六味地黃丸：對(duì)于腎陰不足引起的多汗，有補(bǔ)腎養(yǎng)陰的效果。

總的來(lái)說(shuō)，小兒多汗可能是正常現(xiàn)象，但如果有明顯癥狀或持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定合適的治療方案。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)小兒的健康成長(zhǎng)也有益處哦！

（兒科張凱）

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