發布日期:2021-08-17 瀏覽次數:

粉葛為豆科植物甘葛藤的干燥根,主產于廣西、廣東。粉葛具有較高的藥用價值和營養價值,素有“亞洲人參”之美譽,并有“北有人參,南有葛根”之說。作為藥食同源之品,粉葛的食療價值不容小覷。
粉葛可以打粉后來食用,哪些人適合食用呢?
1.高血糖人群
葛根中所含的葛根素具有良好的降血糖作用,能夠穩定血糖,特別適合高血糖人群用來食療。糖尿病即屬于中醫“消渴證”的范疇,表現為消谷善饑,多飲、多食、多尿和消瘦乏力的“三多一少”典型癥狀,其病機為“陰虛為本,燥熱為標”。食用葛根粉,一方面可以生津,治療陰虛的病癥,另一方面可以止渴,用以緩解口干燥熱的病癥。所以,對于糖尿病,葛根粉可以標本兼顧。
2.患急疹的嬰幼兒
如果孩子患了嬰幼兒急疹,葛根粉是很好的嬰幼兒輔食,因為葛根有透疹的功效,可以促進疹子透發。
3.患有頸椎病者
頸椎病患者臨床上常表現頸項強,轉側眩暈,兩肩背酸痛,牽及一肢麻木,有時還有怕冷等外感兼太陽經絡失濡之證。對于經常長時間使用手機、電腦等電子產品的低頭族和上班族來說,由于頸項經氣運行不暢,很容易產生頸椎僵硬、疼痛的問題。葛根入脾、胃經,具有解肌、升舉陽氣、通經活絡的功效,食用葛根粉,可以疏通頸部經絡,有效緩解頸部不適,保護頸椎。
4.患有腹瀉者
夏秋季節,若有腹瀉,油膩的事物不能吃,可吃的食物很少。粉葛具有升陽止瀉的功效。其淀粉含量高,能量高,并且無渣,尤其對于要求無渣飲食的腹瀉患者,是很好的代餐食品。
經常食用葛根要注意用量不宜過大,且體寒濕重者,有低血壓、低血糖病史、孕婦以及經期的女性食用葛根不但沒有好處反而會對身體有傷害。適當食用葛粉能調節人體機能,增強體質,提高免疫力,并且美容,抗衰老。
文字:張小磊
上一條:秋季養肺,巧用百合
東風路院區:0371-60908760(急診)、60908747(掛號室) 、60908829(醫保)、60908781(院辦)
迎賓路院區:0371-55095256(急診)、 55095158/55095258(咨詢電話)
21世紀門診部:0371-65352682(掛號室)、 65352650(辦公室)、65352695(內科)
東風路院區:鄭州市東風路6號
迎賓路院區:鄭州市迎賓路40號(迎賓路與花園路口向西)
21世紀門診部:鄭州市花園北路55號附1號(76中學南側)
河南省中醫院(河南中醫藥大學第二附屬醫院) 豫ICP備06016822號 豫衛網審【2012】第30號
微信公眾號
新浪微博