借三伏盛陽，根治冬季咳喘肺病

發布時間：2026-07-03 點擊數：

夏至已至，暑氣漸濃，又到了貼敷“冬病夏治”三伏貼的黃金調理季。每到秋冬，慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、反復感冒令體寒人群苦不堪言，而中醫流傳千年的三伏貼，正是依托三伏天時陽氣鼎盛之勢，溫肺散寒、固本扶陽，從根源調理各類呼吸系統慢病。今天帶大家解讀三伏天中醫三伏養陽智慧。

01、怎么推算三伏天？

三伏天的推算基于干支紀日法，遵循“夏至三庚便數伏”的規則，即從夏至日開始數起，第三個庚日為初伏首日，第四個庚日為中伏起點，立秋后第一個庚日為末伏之始“即有秋后加一伏的說法”。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日時，中伏為20天。今年的三伏天就屬于“加長版”的40天，?7月15日（農歷六月初二）?正式開始，到?8月23日?結束，總共?40天?。

?初伏?：7月15日-7月24日，

?中伏?：7月25日-8月13日，

?末伏?：8月14日-8月23日。

02、春夏養陽：“冬病夏治”三伏貼，專為肺系虛寒病而生

冬病夏治源自《黃帝內經》“圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”的核心思想。肺為“嬌臟”，喜溫惡寒，每逢秋冬天寒，常誘發咳喘、鼻塞、痰多、氣短等癥狀，這類秋冬季高發、遇寒加重的病癥統稱為冬病。三伏天天地陽氣達頂峰，人體毛孔腠理完全開泄，經絡氣血充盈浮于體表，此時藥性最易穿透皮膚、循經絡直達肺臟，借天地純陽之力，化開體內沉積多年的寒痰伏邪，補足肺脾腎陽氣，實現 “寒邪隨暑外泄，正氣固本長存”，達到秋冬少發病、不發病的遠期效果。

03、三伏養肺，順天應時

庚日五行屬金，對應五臟之肺，每伏庚日是調理肺病的最佳時段。三伏貼選用白芥子、細辛、延胡索等溫經散寒中藥，貼敷肺俞、膏肓、大椎等肺部專屬穴位，三重作用改善呼吸道問題：

1、溫散肺寒：驅散常年停留在肺部的寒飲，減少白痰、清稀痰、遇冷咳嗽；

2、健脾化痰：脾為生痰之源，三伏溫補脾陽，杜絕痰濕反復滋生；

3、扶正固衛：提升呼吸道免疫力，減少換季感冒、鼻炎反復發作。

04、呼吸肺病“冬病夏治”穴位貼敷療法適應病癥：

1.【急慢性咳嗽】急、慢性咳嗽、支氣管炎及其引發的肺氣腫、肺心病、支氣管擴張、肺炎。

2.【過敏性疾病】過敏性鼻炎及其引起的咳嗽變異性哮喘、支氣管哮喘、過敏性支氣管炎、過敏性肺泡炎。

3.【易感人群】包括免疫力低下，體虛感冒的患者，以及反復發作的咽炎、扁桃體炎，可提高免疫力，增強呼吸系統抗病能力。

4.【老年畏寒癥】陽氣日漸虛衰、精血虧虛的中老年人。

河南省中醫院肺病科“冬病夏治”三伏貼貼敷時間：

伏前加強：7月 5日-7月14日